Fisioterapia Buco-Maxilo-Facial

quarta-feira, 15 de dezembro de 2010

MITOS SOBRE A DOR




A dor musculoesquelética é o problema mais comum de dor e de alto custo para a sociedade.

Este tipo de dor pode surgir de músculos, ligamentos, articulações e ossos, mas nem sempre nós conhecemos as causas. A dor musculoesquelética pode ser local ou pode agravar-se com o tempo e generalizar-se. Se ela persistir por
muito tempo, pode tornar-se pior e estender-se a outras áreas. Isso se deve ao
fato de a dor mudar seu comportamento e tornar-se mais sensível.

Esclarecendo mitos sobre a dor:

A dor é sempre um sinal de que tenho uma lesão que precisa ser tratada para eu me sentir melhor?
Em parte sim. Após uma dor aguda, a dor está diretamente relacionada com a lesão. Por exemplo, se você torcer o tornozelo, levará de 6 a 8 semanas em geral para melhorar e logo depois a dor irá
desaparecer. Então é certo que em dores agudas, há indícios de que há uma lesão
que deva ser tratada. No entanto, em dores crônicas, a crença de que a dor
indica um problema que deva ser curado é geralmente falsa. Em muitos
transtornos, a dor está presente mesmo que não haja nada que possa ou deva ser
tratado.
Hoje em dia sabemos que a dor crônica está ligada a alterações no sistema nervoso (nervos, medula e cérebro), de modo que a intensidade dos sinais da dor não se relaciona necessariamente com o grau de
dano ou lesão. Isso se deve ao fato de que estas alterações do sistema nervoso
amplificam os sinais da dor e nos fazem senti-la mesmo quando não há um dano
permanente.
Se eu me exercitar, como instruído pelo meu médico ou fisioterapeuta, a dor irá piorar?
Este mito é falso. Na maioria das alterações agudas após uma lesão, um programa de exercício ou uma vida ativa, são fundamentais para uma recuperação rápida e completa. Você deve consultar um
médico ou fisioterapeuta para saber qual o programa adequado para você. Na fase
crônica, o exercício é um dos mais eficientes tratamentos. Alguma pessoas podem
sentir aumento da dor ao iniciar um programa de exercícios,mas após algum tempo
nota-se uma redução da dor e melhora na capacidade funcional.

Traduzido por Dra. Bianca Lefosse http://fisioterapialefosse.blogspot.com/